Venas muy visibles en las manos: ¿por qué aparecen y cuándo pueden ser una señal de alerta?

Con el paso de los años, la piel se vuelve más fina y pierde parte del tejido graso y del colágeno que antes cubrían las venas.

Como resultado, las venas pueden sobresalir más y verse con mayor claridad.

Por eso es muy común que las personas mayores tengan venas prominentes en el dorso de las manos.

2. Tener poca grasa corporal

Las personas delgadas o con poca grasa subcutánea suelen mostrar las venas con mayor facilidad.

Cuando existe menos tejido entre la piel y los vasos sanguíneos, las venas se vuelven más visibles.

Esto puede ser completamente normal.

3. Ejercicio físico

Durante el ejercicio, el corazón bombea más sangre hacia los músculos.

Los vasos sanguíneos se dilatan y las venas pueden hacerse temporalmente más grandes y visibles.

Esto suele notarse especialmente después de:

levantar pesas;
correr;
hacer ejercicios de fuerza;
realizar trabajos físicos intensos.

Normalmente, las venas vuelven a ser menos visibles después de descansar.

4. Calorías

Cuando hace mucho calor, los vasos sanguíneos se dilatan para ayudar al cuerpo a liberar temperatura.

Esto puede hacer que las venas de las manos, brazos y piernas se noten más.

También puede ocurrir después de una ducha caliente o de pasar mucho tiempo al sol.

5. Genética

Algunas personas simplemente tienen venas más visibles que otras.

El grosor de la piel, la distribución de la grasa corporal y el tamaño de las venas pueden heredarse.

Si otros miembros de la familia presentan venas prominentes, puede tratarse simplemente de una característica genética.

6. Deshidratación

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